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旅する薬膳

旅をするように、ちょっと日常を離れて、からだとこころをリフレッシュする薬膳イベントです。

【4/28締切】4/30(日) 湘南辻堂~鵠沼海岸 春のピクニック薬膳&ゆるヨガ☆

イベント お知らせ

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ひろびろ~とした辻堂海浜公園◎ 4/30には新緑がきれいだと思います♪

 

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春のピクニック薬膳♪ ふつうの食材でできるから、毎日の暮らしにすぐ活かせる☆ ※画像はイメージです

 

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江の島を望む海辺☆

 

旅する薬膳第二弾♪

4/30(日)、辻堂~鵠沼海岸で、春のピクニック薬膳&ゆるヨガを開催します!

 

どこか南国を思わせる♪広々した辻堂海浜公園で、季節の薬膳の基礎を学び、春におすすめの効能をもつ食材を使った地元デリ&地元ベーカリーのランチでピクニックを満喫!

ヨガは初心者でもらくらくできる軽めのヨガを海辺で行います。

桜貝も拾えるという鵠沼海岸まで、散策しながらのビーチコーミングを予定。

貝殻やビーチグラス、流木など、みんなで素敵な海の漂流物を探します♪

 

湘南の公園&海辺ですっきりリフレッシュ☆一緒に春を満喫しましょう♡

 

日時
2017年4月30日(日) 12時~15時30分 ※集合11時50分

※雨天中止。中止の場合は、前日にご連絡します。

 

場所
 辻堂海浜公園鵠沼伊海岸付近

 

参加費
 3,500円
 ※ランチ、テキスト代含む
 ※定員10名 最少催行人数3名

 ※当日現金払い

 

一日の流れ

 集合~自己紹介~プチ五行論講座~~季節の薬膳講座&ランチ~ビーチコーミング~海辺でゆるヨガ(30分程度)~シェアタイム

ビーチコーミングとは?

海岸などに打ち上げられた漂着物を収集の対象にしたり観察したりする行為。漂着物を加工したり標本にしたり装飾にしたりして楽しむ。(Wikipediaより) 

 

持ち物
  飲み物、マイ箸、筆記用具、バスタオル(ヨガの際使用します)

 ※軽いヨガ&海辺散策ができる服装でお越しください。

 ※海辺は風がつよく肌寒い場合がありますので、体温調整できる羽織ものやストールやタオルなどご用意いただけるとより快適です。また、日差しが強い季節ですので、帽子などもあると便利です。

 

集合

 辻堂海浜公園 北入り口

 辻堂海浜公園入口バス停すぐ

 参考:辻堂海浜公園 公式サイト -施設の案内

 

アクセス

 【バスで】

  JR辻堂駅南口から高砂・辻堂西海岸経由辻堂団地行きバス
   「辻堂海浜公園入口」下車(所用時間約10分) 

   「辻堂駅南口」バス停の時刻表 | 神奈川中央交通

 【徒歩で】

  JR辻堂駅南口から徒歩約20分 Google マップ

 

お申し込み方法

 以下の内容にて、メールでお申し込みください。

  宛先 tabisuruyakuzen☆gmail.com ☆を@に変更してください
  題名 旅する薬膳4月申込み

  項目 お名前(漢字、カナ)、当日連絡の取れる電話番号・メールアドレス

 

キャンセルポリシー

4/28:半額 4/29、30:全額

 

ご注意事項

・定員を超えた場合、お申し込みを締め切る場合があります。

・講座時における負傷や急病、会場設備や備品等を破損された場合、当方では責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。

・雨天や荒天、最少催行人数に満たない場合は、中止します。

  

旅する薬膳とは?

http://tabisuruyakuzen.hatenablog.com/entry/2016/12/09/172902

 

 

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外での講座、気持ちが良いですよ~♡ ※画像はイメージです。

 

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春の浜辺ですっきりリフレッシュ☆

 

多謝♡1月29日「湘南茅ケ崎の古民家deほっこり ぽかぽか薬膳講座&お座敷ヨガ」開催しました!

イベントレポート

 

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寒い日が続いていたのですが、当日はぽかぽか日和◎

茅ヶ崎駅から徒歩20分、バスで6分ほどの「RIVENDEL」さんで、旅する薬膳の1回目のイベントを開催しました。

 

内容は、

◎薬膳とは?&五行論からひもとく冬のお話

◎お座敷ごろごろヨガ

◎冬におすすめの効能&食材のお話

◎おすすめ効能食材を使ったランチ

でした。

 

こう書くともしかしたら難しそうかもしれませんが、難しくはありません(笑)

当日ご参加されたみなさまも、全員薬膳初心者でしたが、「楽しかった!」とおっしゃってくださいました♡

そもそも心とからだをリフレッシュしていただきつつ学ぶ☆のがテーマですので、「薬膳難しそう~」という方こそぜひ◎という感じなのです。

 

お食事はこんな感じ☆

 

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海苔のかちゅ~汁、エビとマッシュルームの炊き込みご飯ショウガ風味、冬の蒸し野菜バーニャカウダ風、うずらのゆで卵に蒸しウインナーというラインアップでした。

今回使ったお野菜は地元湘南の旬のお野菜♡、茅ヶ崎の蔵元熊澤酒造さんの酒粕茅ヶ崎のこだわりお肉屋さん矢島ハムさんのウインナーなど、土地のものもおりまぜてご用意させていただきました♪

食から土地の息吹を感じていただけたらと思っています☆

 

食後は黒豆と酒粕のスコーン&スイートスパイスティー♡

こちらの酒粕も熊澤酒造さん♪

 

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お座敷ごろごろヨガの様子☆

 

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縁側もある気持ちの良い和室で、ぐーっとからだを伸ばし、ゆるゆるリラックスしていただきました◎

 

最後は記念にみんなでパチリ☆

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合掌でパチリ☆

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参加してくださった皆様が、素敵な方ばかりで、開催したこちらが癒されました~♡

どうもありがとうございました☆

 

また、開催にあたりRIVENDELさまはじめ、さまざまな方にお世話になりました。

どうもありがとうございました!

 

tabisuruyakuzen.hatenablog.com

【1/26(木)締め切り】2017年1月29日(日) 湘南古民家deほっこり ぽかぽか薬膳&お座敷ヨガ

お知らせ イベント

 

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茅ヶ崎の古民家「RIVENDEL」
日常をちょと飛び出して、薬膳とヨガで癒されませんか?

 

薬膳は、ふつうの食材でできる、冬の薬膳の基礎をご紹介!
ヨガは、座ったまま、寝たままできる、ごろごろお座敷ヨガ。

 

冬の半日、古民家でのんび~り過ごしましょう♡

 

日時
2017年1月29日(日) 10:00~12:00 ※9:50開場

 

場所
 RIVENDEL 和室
 茅ケ崎市矢畑 183

 RIVENDEL7

 

アクセス

 茅ヶ崎駅から徒歩約20分 茅ヶ崎駅5番乗り場からバスで約6分

 「茅ヶ崎駅」から「登象」への系統一覧 | 神奈川中央交通

 Google マップ

 

参加費
 3,900円
 ※軽食、お茶、テキスト、保険代含む
 ※女性限定イベントです。
 ※定員10名 最少催行人数あり

 

一日の流れ

 集合~自己紹介~プチ五行論講座~お座敷ごろごろヨガ(約20分程度)~季節の薬膳講座&軽食~シェアタイム

※料理教室ではございません。


持ち物
  筆記用具 ※軽いヨガができる服装でお越しください。

 

お申し込み方法
  末尾のメールアドレスに、以下の項目をご記入のうえ、
  メールでお申し込みください。

  宛先  tabisuruyakuzen☆gmail.com ☆を@に変更してください。

  題名 旅する薬膳1月申込み

  項目 お名前(漢字、カナ)、ご住所、生年月日、

     当日連絡の取れる電話番号・メールアドレス

  

旅する薬膳とは?

http://tabisuruyakuzen.hatenablog.com/entry/2016/12/09/172902


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 季節のおすすめ食材を使ったごはん☆食後はプチデザートも♡

※画像はイメージです。 

 

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広々した和室でなごみましょう♡

旅する薬膳とは?

旅する薬膳とは?

旅をするように、ちょっと日常を離れて、からだとこころをリフレッシュする薬膳イベントです。

ふつうの暮らしに取り入れやすい、季節に沿った薬膳を学んだり、その土地ならではのものを楽しんだり、自然を感じたり・・・

ゆったりした時間を一緒に過ごしましょう♡

 

スタッフ

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小清水順子

1981年神奈川生まれ。

薬膳ヨガプロコース ティーチャーズトレーニングコース6期 総合科 上級 修了

2016年6月、㈱Ladle(薬膳ヨガ)主催の江の島ツアーの企画、薬膳講師を務めたほか、鵠沼海岸Sandy Spa主催の薬膳ナイト、薬膳BBQの企画、講師を務めるなど、おいしく♪楽しく♪ここちよい♪薬膳イベントを推進中♡

また、自然派化粧品の商品企画やスーパーフード・スピルリナメーカーのマーケティングなど、ヘルス&ビューティの業界での経験を活かした活動も計画中。

Blog もの こと つくり

HP   感じる薬膳

  

つのだゆき

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神奈川県出身。

薬膳ヨガプロコース ティーチャーズトレーニングコース6期 総合科 上級 修了

2016年6月、㈱Ladle(薬膳ヨガ)主催の江の島ツアーの企画、コーディネーターを務める。

ジュニア野菜ソムリエ取得。

おいしく、楽しく、元気に暮らすをモットーに薬膳をわかりやすく、大好きな湘南の食材や自然とつなげて紹介するイベントを計画していく予定です♡